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    夏天喝金銀花茶有什么好處 金銀花茶怎么泡才好喝

    發布時間 : 2021-03-16 14:15:22???來源 :養生健康網 ???
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    夏天是一個十分養生的季節,當你口干舌燥中暑的時候,喝一杯金銀花茶會有不一樣的體驗。下面,我們來看看金銀花茶怎么泡才好喝。

     

    夏天喝金銀花茶好嗎

    夏天是非常適合喝金銀花茶的,金銀花茶有清熱解毒,宣散熱,涼血止血的功效,夏天喝一些金銀花茶以有效排除體毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長;能激活細胞的酶,迅速給你的肌膚輸送營養,瞬間美白,而且能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補充水分,有效抵抗各種皺紋。

     

    夏天喝金銀花注意事項

    1、注意適量

    金銀花性寒,服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效,一次性大量的服用金銀花,這對于身體沒有好處只有壞處。

    2、經期不宜食用

    月經是所有女性最為特別的一段時間,在這個階段女性一定要好好的保養自己,少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒,所以在月經期間最好別服用,避免對身體造成不利的影響。

    3、不宜隔夜食用

    金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理,沖泡兩三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于變質之后影響身體健康。

    4、不宜冷飲

    需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲,因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,么可以用開水沖泡之后趁熱服用,這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

     

    金銀花茶的做法

    1、金銀花茶:金銀花20克,煎水代茶或泡茶飲,治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。

    2、三花茶:金銀花,菊花各10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用??汕鍩峤舛?,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。茶水煎,外洗,還可治療皮炎。

    3、三花大海茶:菊花4克,金銀花、茶花各3克,胖大海3粒,冰糖10克,開水沖泡5分鐘,飲服,1日1劑,連飲3日,可清熱解毒,利咽潤喉,主治流行性感冒,咽喉干癢疼痛。

    4、金銀花薄荷茶:金銀花、薄荷各10克,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘后,加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑,清除痱子。

    5、金花甘草茶:金銀花15克、生甘草3克,沸水泡茶飲用,夏季用于防暑降溫 清熱解渴。此茶煎水含漱,也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

    6、金銀花大黃茶:金銀花10克,大黃3克,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的功效,用于治療習慣性便秘。

     

    圖說天下

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