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    胃不舒服只知道喝熱水!查清原因,對癥下藥才能治本!

    發布時間 : 2021-07-11 10:02:14???來源 :養生健康網 ???
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    23歲的唐小姐是位美食愛好者。她一直有胃部不適的癥狀,尤其在多吃一些的情況下,人和朋友說多喝點熱水就好,也沒放在心上,喝熱水抗不過去了就去藥店買點胃痛藥,一直這么糊弄著。直到她胃部出現劇烈疼痛,去院檢查發現竟然是幽門螺桿菌誘發的胃潰瘍!
          日常生活中,經常會遇到這樣的情況,胃不舒服,旁邊的人就會說喝點熱水,不然就去買點胃藥,很少會出現不舒服就去醫院檢查的。然而就是這樣的不重視,能會導致胃不舒服的癥狀加重。
          胃不舒服多有胃痛、反酸、腹脹及噯氣等表現,其中胃痛是最常見的癥狀,胃潰瘍患者比較嚴重,經常在就餐后發作。胃不舒服與某些消化系統疾病有關,與不良作息及不良飲食也有一定的關系。胃不舒服怎么辦才好呢?
          飲食方面:在飲食方面我們要養成良好的飲食習慣,每天三餐要按時的吃,當然早餐是肯定要吃,如果不吃早餐會對胃造成傷害的。我們可以適當的吃一些養胃護胃的堿性的的食物。如土豆、胡蘿卜、芋頭、葡萄酒、海帶等等,有利于中和胃酸。每次不要吃得太飽,過飽飲食會加重胃部的負擔,長期下來易引發胃病。適當地飲用酸牛奶,利于恢復腸道正常功能,有利于消除胃腸脹氣。
          在太熱的時候盡量不要吃一些比較冷的食物,會對胃造成很大的影響,胃會承受不了,這樣會加重胃的負擔,使胃更加地不舒服。豆類以及豆制品等不適宜過多進食,易產生胃脹氣,導致胃不舒服。
          運動方面:如果出現胃不舒服的這種現象,我們可以跪在地上,膝蓋到腳趾都要接觸到地面,伸直上半身,雙手擺放自然,臀部緩慢往腳踝上壓,在這過程中保持正常呼吸,維持一分鐘該姿勢,適當放松后,再將上半身向傾,重復該動作5次。這樣的目的在于消除胃腸脹氣,還有助于減瘦大腿肌肉。
          精神方面:胃不舒服的人應該要保持良好的情緒,精神要開朗,不要一直在想很痛很痛,痛死了,如果你一直這樣想,那么你就會一直度那么痛苦,反,如果你再暗示自己,忍一下就好了,忍一下就過去了,而且途中還可以做些其他事去分散自己的注意力,那樣效果更佳。另外保證睡眠充足和注意保暖胃部,睡覺的時候要把被子蓋在胃部上,以免寒氣的加重,從而導致胃不舒服。
         以上的方法能在一定程度緩解胃不舒服的情況,但是要想根除,還需要去醫院檢查出病因,對癥下藥,藥到病除。
          胃部是一種高酸的環境,細菌一般很難在里面生存。但幽門螺桿菌是一個例外,它是目前已知的唯一在人胃中生存的細菌。幽門螺桿菌具有傳染性,它可通過共用餐具、接吻、食物等進行傳染。據統計,我國幽門螺桿菌的感染率超過了50%。幽門螺桿菌進入胃部后產生毒素,損傷胃粘膜,導致胃潰瘍;外,幽門螺桿菌還會誘發人體免疫性炎癥反應,導致胃炎;幽門螺桿菌還會抑制胃酸分泌,造成胃壁細胞的損傷和凋亡,導致胃粘膜萎縮。嚴重時,還會誘為胃癌。所以在出現持續性的胃不舒服要去醫院查一查是否是有與幽門螺桿菌引起的。
          今天給大家介紹的巖藻多糖(Fucoidan),又名褐藻糖膠,是一種褐藻******有的含有硫酸基的天然活性多糖,主要存在于海帶、裙帶菜、巨藻、墨角藻等褐藻的細胞壁基質、細胞間隙及分泌的黏液中。
          1995年,瑞典隆德大學微生物學家Torkel Wadstrom教授首次通過體外實驗發現巖藻多糖具有抑制幽門螺桿菌與胃部細胞的黏附作用,通過進一步免疫印跡實驗發現,幽門螺桿菌表面具有巖藻多糖特異性結合蛋白,能夠與巖藻多糖結合,從而達到抑制幽門螺桿菌黏附的作用。
          青島明月海藻集團海藻活性物質國家重點實驗室與青島大學醫學院附屬醫院聯合開展一項90位幽門螺桿菌陽性患者的臨床研究,結果表明,單獨使用BMSFu™-Hp巖藻多糖的幽門螺桿菌清除有效率達77.3%,與標準四聯療法清除有效率接近,而BMSFu™-Hp巖藻多糖聯合四聯療法清除率可達到100%。
          另外,打好護“胃”戰,胃粘膜養護是關鍵!胃粘膜損傷是胃潰瘍發生的早期病變反應,引起胃粘膜損傷的原因有很多種:吸煙飲酒,吃辛辣、******性食物,精神壓力過大,飲食作息不規律等。除了需要改變不良飲食及生活習慣之外,也可以使用巖藻多糖輔助修復胃粘膜損傷。研究發現,服用巖藻多糖后慢性胃炎患者胃竇和胃體的黏膜厚度都得到顯著提升,分別增加12.42μm和11.21μm。
          了解了以上的知識后,大家再有胃不舒服的情況,可別再只知道喝熱水了,還有巖藻多糖養胃護胃可以選擇的,褐藻提取,藥食同源,安全又安心!

    圖說天下

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