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    低血壓食療養生菜譜

    低血壓食療養生菜譜

    血壓低于正常即稱低血壓。臨床主要表現為思睡,虛弱,兩腿無力,頭暈,頭痛,心悸失眠,記憶力減退,精力不集中,易于疲勞及心前區悶痛,嚴重者可出現顫抖,面色蒼白或青紫甚........
    2018-07-04 11:46:54
    <b>分享3款紅棗養生食療方喝對1款養胃效果加分</b>

    分享3款紅棗養生食療方喝對1款養胃效果加分

    紅棗是日常生活中常見的女性保健養生的食材,它有很多養生功效,也有一些最合適的養生的吃法,適合大部分人群食用,但是卻有兩類人不能吃紅棗。小編為您進行科普。 1、紅棗能........
    2018-07-04 11:46:35
    清明養生重在養肝這7款食療方不容錯過!

    清明養生重在養肝這7款食療方不容錯過!

    4月5日,仲春與暮春之交,太陽到達黃經15度,為清明節令。清明乃天清地明之意。農歷書曰:斗指丁為清明,時萬物潔顯而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆齊,故名也。清明節氣,桃花初綻,楊柳泛青,凋零枯萎的風物隨風吹過而明朗清秀。 清明時節,屬春三月,肝主........
    2018-04-13 22:36:15
    茄子養生食療方特實用!

    茄子養生食療方特實用!

    華龍網8月2日09時50分訊 茄子的營養,很多都在皮里,建議大家在吃茄子的時候,不要去皮,可保存茄子的營養完整。 茄子蒸菊花材料:菊花10克,紫茄子1個,精鹽、醋、麻油各適量。做法: 1、將菊花洗凈后放入鍋里,加適量水,煎煮至沸,去菊花留湯備用將洗凈的........
    2018-04-13 22:36:01
    助眠食療養生方

    助眠食療養生方

    原標題:助眠食療養生方由于工作、生活節奏加快,到醫院診治失眠的人越來越多。雖然一些藥物有鎮靜安眠 蓮子蓮子的養心安神作用比較突出。對于脾胃虛弱、身體困倦的人,可用蓮子(去心)、芡實各100克,加適量糯米,煮粥食用;如是心火偏盛,煩熱失眠者,可........
    2018-04-13 22:18:39
    <b>白露養生吃龍眼 推薦5大龍眼養生食療方</b>

    白露養生吃龍眼 推薦5大龍眼養生食療方

    龍眼,就是我們俗稱的桂圓。桂圓性溫味甘,含有多種營養物質,適當地多吃桂圓,可補血安神,健腦益智,補養心脾,還能抑制子宮癌細胞,十分適合女性食用。以下就是小編為大家推薦的5大龍眼養生食療方,趕緊來學著做起來吧! 做法:雞肉洗凈,切塊;桂圓去殼........
    2018-04-13 22:18:27
    今日養生方:這些暖胃食療方別錯過

    今日養生方:這些暖胃食療方別錯過

    中醫認為,脾胃是后天之本,是攝取營養、維持生存的主要場所。胃是多血氣的勇士,脾胃保持旺盛,就可以精力充沛。廣州醫科大學附屬第三醫院中醫科老藥師林英元表示,胃寒三分治七分養,胃寒的人群除要注意飲食以清淡、忌食生冷及辛辣肥甘堅硬等難消化之物。........
    2018-04-13 22:18:13
    仲秋養生吃點啥好?最適宜的食療方為蓮子百合湯

    仲秋養生吃點啥好?最適宜的食療方為蓮子百合湯

    如今,通過運動養生已成為人們津津樂道的話題,比如練瑜伽、打太極等,但很多人卻忽略了飲食養生法。殊不知,飲食本身就是一種重要的保健方法。合理安排飲食不僅可以給機體補充營養,還能使人體的五臟功能旺盛、氣血充實。那么,時值仲秋,哪些食物能夠起到........
    2018-04-13 22:18:00
    <b>食醋養生方法多 每種都能為健康加分</b>

    食醋養生方法多 每種都能為健康加分

    食醋是我國自古就有的調味品,歷史由來已久。食醋除了用來調味之外,還有很好的養生保健作用呢。食醋養生的方法很多,了解它養生功效的人,常吃它來養生保........
    2018-04-13 21:29:53
    <b>養生時代&#8203;蜂蜜&#8203;食療方百合&#8203;蜂蜜&#8203;粥養心</b>

    養生時代&#8203;蜂蜜&#8203;食療方百合&#8203;蜂蜜&#8203;粥養心

    新鮮成熟的蜂蜜可直接服用,也可將其配成水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。但絕對不可以用開水沖或用高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。下面是有關蜂........
    2018-04-13 21:29:40
    黃梅天中醫養生:治“濕邪病”推薦食療穴位按摩有哪些方法

    黃梅天中醫養生:治“濕邪病”推薦食療穴位按摩有哪些方法

    南宋趙師秀《約客》說到: 黃梅時節家家雨, 青草池塘處處蛙。有約不來過夜半, 閑敲棋子落燈花。描述了詩人在一個風雨交加的夏夜獨自期客的情景,極富時令與地方特色。每年6至7月的江淮流域,由于冷暖空氣在該地區的交匯和拉鋸,下雨的日子特別多,空氣濕度........
    2018-04-13 21:29:26
    小寒是幾月幾日星期幾 小寒吃什么養生食療方推薦

    小寒是幾月幾日星期幾 小寒吃什么養生食療方推薦

    小寒,為農歷二十四節氣中的第23個節氣,也是冬季的第五個節氣,標志著季冬時節的正式開始。當太陽到達黃經285 (小寒)時,對于神州大地而言,標志著一年中最寒冷的日子到來了。此時的北國,一派嚴冬的景象,中國東北北部地區平均氣溫在30 左右,成為一個冰雕........
    2018-04-13 21:29:11