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    復合維生素C的作用是什么

    發布時間 : 2021-01-29 20:38:24???來源 :養生健康網 ???
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    維生素是我們人體必需的營養素,如果有所缺乏就要及時補充。平時能會聽到“復合維生素C”這個名詞,復合維生素C的作用是什么呢?

    復合維生素用于治疲勞,預防飲食不平衡所引起的維生素缺乏。也可預防長時間運動或訓練時的預防維生素的“流失”。險惡心,嘔吐,骨骼疼痛。

     

    復合維生素C含有一定量的維生素C,能夠補充人體所需的維生素C。維生素C能夠和蛋白質、鈣結合形成膠原蛋白質,對人體組織的修復、生長有重要的作用。維生素C還能治療燒傷、燙傷,還能增強身體免疫力,有防癌抗癌的功效。復合維生素C適合各類人群,尤其是疲勞、貧血、肝炎、孕婦人群。

    另外,復合維生素C還參與體氧化還原過程及體糖代謝過程。還有,參與組織細胞間質的生成,減低毛細血管脆性,加速血液的凝固,增加對感染的抵抗力。除之外,它還參與解毒功能。能促進鐵在腸道的吸收,并有抗組胺(抗過敏)作用。臨床用于壞血病、貧血、過敏性疾病、心肌炎、慢性肝炎、克山病及急慢性中毒等,并能促進創傷愈合。

     

    對于需要補充維生素的人,即使要補,也得把握好分寸,否則很可能事倍功半。首,是得復合補。復合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型,如此才能讓各種維生素“和平共處”,并發揮其最大能量。而如果自己配給多種單獨維生素服用,不僅麻煩,而且也達不到最佳的組合模式,“不打架”就不錯了。其次,要選擇正規的劑型,必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的復合維生素。再次,每天要按照醫生或營養人員推薦的合理劑量進行補充。還有,必須具體問題具體分析,必要時應到醫院就診。最后,補充維生素是一個長期、規律的過程,需要堅持。

    圖說天下

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